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放松心态 奋力冲刺——厦门一中举行初三年应考心理放松拓展训练活动

(发布人:办公室  发布时间:06-11 08:24  最后更新时间:06-11 08:27  点击量:209)



6月8日下午,在结束第二次模拟考,距离中考还有15天的关键时刻,为了缓解初三同学们的紧张情绪,释放考前压力,使他们能以平和的心态、饱满的情绪,最佳的状态迎接中考,学校德育处联合心理健康教育中心与初三年段共同组织了一场有趣的心理放松活动。




此次活动邀请了国家高级心理拓展培训师罗家永教练带领同学们进行这场主题为“勇往直前,超越自我”的拓展训练。




同学们积极参与,配合默契,展现良好素质。



“异掌同声”全年段同学显示出强大的凝聚力;





“口号大比拼”每个同学都充满自信,喊出心中最强音;







“龙卷风”“动力圈”等有趣活动中,班级与班级之间彼此竞争又互相合作。同学们互相帮助,团结一心,各班的老师也参与其中,与同学们一起圆满地完成了各项任务。







通过这些集体活动,罗教练带领大家认识到了团队精神是成事的基础,专注用心是优秀的表现。同时,罗教练也对大家进行心理疏导,分析面对考试时的心理状态,指导同学们应考的心理策略,让同学们对最后冲刺阶段有了初步的准备。这次心理拓展活动不仅使同学们放松身心,引发思考,也增强了集体荣誉感,增进同学友谊,营造良好的应考氛围,为下一阶段冲刺中考增添动力和信心。





希望初三的同学们能够端正态度,奋力冲刺,以积极自信的态度步入中考考场!


附件:

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